Gremi de Constructors d'Obres

Descripción

-Comprender la influencia de la inteligencia emocional en el trabajo.
-Alinear el desarrollo profesional con el crecimiento personal.
-Identificar oportunidades de desarrollo de uno/a mismo/a a partir de la exploración y la toma de conciencia.
-Descubrir las cualidades en uno/a mismo/a: cómo potenciarlas para optimizarlas al trabajo.
-Desarrollar coherencia entre el «Pensar -Sentirme Actuar».
-Descubrir las barreras en el desarrollo personal.
-Reflexionar sobre las diferentes competencias de la inteligencia emocional y sus beneficios potenciales.
-Incrementar la capacidad empática y comunicativa.
-Aprender a vivir mejor trabajando.

Inteligencia emocional

1. Introducción

• ¿Qué es la inteligencia emocional? Características.
• La percepción de la realidad.
• ¿Qué son las emociones?
• Relación entre «Mente, emoción y conducta». La relatividad de nuestra percepción y razón.
  emociones básicas
• Función de las emociones.
• Emociones y estados emocionales.

2. Conocer a un/a mismo/a. La conciencia emocional.

• La toma de conciencia de las propias emociones.
• La importancia de nuestras creencias.
• Reconocer estados de ánimo potenciadores y limitadores. La influencia del estado de ánimo.
• El desarrollo de la autoestima. Auto diagnóstico.
• Pautas para la gestión y el diseño de la emocionalidad adecuada frente a desafíos. La capacidad de adaptación a los cambios.
• «El / la que pasa y el / la que vive la vida»

3. Competencias Personales para desarrollar una buena Inteligencia emocional

• Autoestima
• Pensamiento Positivo